Доставка курьером
Сегодня или позже, от 100 руб.
Самовывоз из магазина
В день заказа или позже, бесплатно
Доставка через Boxberry
Сегодня или позже, от 280 руб.
Семга — это рыба с нежно-розовым или светло-оранжевым цветом мяса, которая относится к виду лососевых. Еще одно ее название — атлантический лосось. Естественная среда обитания семги — холодные океаны (Северный Ледовитый, Атлантический), моря (например, Балтийское), а также пресные озера и реки.
Семга одинаково полезна как в качестве монопродукта, так и в составе блюд. Лучше всего сочетать ее с белковыми продуктами, овощами и клетчаткой, исключив соседство с углеводами. Если нет возможности есть ее регулярно, то можно использовать добавки, содержащие омега-3.
В рационе на постоянной основе семга за счет фосфора помогает активизировать работу мозга, укрепить сердечную мышцу, кости и иммунитет, поэтому рыбу важно давать детям уже с малых лет. Она хорошо влияет на репродуктивную систему женщин и мужчин, иногда ее назначают онкобольным. Полезные вещества в семге помогают при депрессивных расстройствах, стрессе, синдроме рассеянного внимания и проблемах с памятью
