Сибас в оливковом масле с итальянскими травами ~ 0,65кг

Сибас средиземноморский в оливковом масле упакован в пакет для запекания, чтобы упростить готовку и сохранить чистоту на вашей кухне. Вам потребуется лишь разморозить рыбу и поместить ее в духовку на 25 минут. Для ресторанной подачи используйте зелень, помидоры черри и бальзамический соус-крем, чтобы украсить тарелку. Всего за полчаса вы сможете сделать шикарное и полезное блюдо.
Сибас или лаврак - морская рыба семейства окунеобразных. Вкус ее нежного и сочного мяса будоражит даже гурманов, а химический состав впечатляет. Сибас содержит большое количество витаминов А, К, D и Е, Омега-3 жирных кислот, а также макро- и микроэлементов, благотворно влияющих на здоровье человека.
Способ приготовления:
1. Перед приготовлением рыбу необходимо разморозить при комнатной температуре или на средней полке в холодильнике.
2. Предварительно на противень положите пергаментную бумагу или фольгу. Верхний пакет с этикеткой удалите, второй пакет (для запекания) оставьте. В нем сибас получится как на пару, но если вы любите рыбу с хрустящей корочкой, то рекомендуется удалить всю упаковку. Положите рыбу на противень и поместите в духовку разогретую до 180 градусов на 25 минут.
Можно приготовить на гриле, предварительно удалив всю упаковку.